Aikido Zentrum Düsseldorf

Üben im Aikido Zentrum Düsseldorf

Aikido für Erwachsene

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
	07:30-08:30 Qigong	07:30-08:30 Aikido II		07:30-08:30 Aikido I+II
					10:00-11:00 Aikido I
			11:00-12:00 Aikido I+II		11:00-12:00 Aikido II


17:00-18:00 Freies Üben				17:00-18:15 Waffen		17:00-18:00 Aikido I+II
18:30-19:45 Aikido I	18:30-19:45 Aikido I+II	18:30-19:45 Aikido I	18:00-19:00 Aikido I+II	18:30-19:30 Aikido II
20:00-21:00 Aikido III		20:00-21:00 Aikido II+III	19:30-21:00 Qigong

Probestunden zum Kennenlernen und Mitmachen

Montag von 18:30-19:45 Uhr, Mittwoch von 18:30-19:45 Uhr und Samstag von 10:00-11:00 Uhr.
Für diese Stunden stellen wir Ihnen einen Übungsanzug zur Verfügung, damit Sie Aikido direkt hautnah erleben können. Bitte vorher telefonisch oder per Email anmelden.

Aikido für Kinder und Jugendliche

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag





	17:00-18:00 ab 12 Jahre	16:30-17:30 6-8 Jahre	16:30-17:30 9-12 Jahre
			18:00-19:00 Jugendliche

Farblegende

		Aikido I Grundlagen der Biomechanik, Rollen, Kontakt - ideal als Einstieg in das Aikido
		Aikido II -(I+II) Dynamisches Üben für Alle - Grundlagen in der Anwendung
		Aikido III Freies Üben / Variationen - Voraussetzung ist sicheres Rollen und Fallen
		Qigong Übungen zur Aktivierung der inneren Energie und zur Entspannung von Körper, Geist und Seele

activate your life-
erfahren und mitmachen